【1 話こころが穏やかな良い日】

おはようございます

今日から毎日週5日とまとめ1日の12週

朝の約5分の右脳エネルギーを鍛える

プログラム始まります。

ながら視聴で大丈夫、家事などの作業をしながら、通勤時間に、

音声だけでもちゃんと染み込みます。

動かすカラダを少し落ち着かせるだけで

心静かな時間に得れる幸福感を実感できます。

そして、朝に寝る前のあなたの心情を

決めておけば、１日その通りにすすむはず。

穏やかな１日をお過ごしください。

カラダと仲良く

笑顔とLOVEでお過ごしください