1w-5日め【幸福感をもつ】

カラダは小宇宙　陰陽五行で表されているもの

今日は《土》の仲間

《脾》のエネルギー

あなたが吸収するもの全般がこの土の仲間です。

思うこと、哀しみは、脾を傷めるとも言われ

湿と関係するこのエネルギーは、滞らせるとむくみに

つながります。

毎日1分ほどのメディテーション　少し慣れましたか？

その間だけ思考を止めると、時間の観念がなくなり

今日の終りに感じている感情を先に受け取れるようになります。

今日もカラダと仲よく

笑顔とLOVEでお過ごしください